Un Vinyasa Flow personalizado para grupos, diseñado en función de su ritmo, experiencia e intención colectivos. Nos moveremos juntos a través de una secuencia constante guiada por la respiración que desarrolla la fuerza, la flexibilidad y la concentración, con opciones para aumentar la energía o reducir la velocidad según sea necesario. La sesión termina con una relajación guiada, que deja a todos conectados con la tierra, renovados y en armonía. Las sesiones pueden realizarse en su espacio o en un estudio local en Clintonville, Ohio. Se pueden proporcionar colchonetas y bloques si es necesario.

Una experiencia personalizada de yoga restaurativo para grupos, diseñada para ayudar a todos a relajarse juntos. Utilizando posturas totalmente compatibles y una guía suave, calmaremos el sistema nervioso y nos relajaremos para alcanzar un descanso profundo, seguido de una meditación guiada. Las sesiones pueden realizarse en tu espacio o en un estudio local en Clintonville, Ohio. Todos los accesorios se proporcionan en el estudio; se proporcionan colchonetas y bloques para las sesiones de viaje, con orientación previa para artículos adicionales (mantas, almohadas, etc.).

Una sesión personalizada e individual de Vinyasa Flow diseñada según tu ritmo, experiencia e intención. Vincularemos la respiración con el movimiento a través de una secuencia constante y fluida que desarrolla fuerza, flexibilidad y concentración, y luego pasaremos a una relajación guiada, dejándote con los pies en la tierra, renovado y reconectado. Las sesiones pueden realizarse en tu espacio o en un estudio local en Clintonville, Ohio. Se pueden proporcionar tapete y bloques si es necesario.

Una sesión personalizada e individual de yoga restaurativo diseñada para ayudarte a relajarte por completo. Mediante posturas con apoyo y una guía suave, calmaremos el sistema nervioso y llevaremos el cuerpo a un descanso profundo, seguido de una meditación guiada. Las sesiones pueden realizarse en tu espacio o en un estudio local en Clintonville, Ohio. Todos los accesorios se proporcionan en el estudio; se proporcionan colchonetas y bloques para las sesiones de viaje, con indicaciones previas para cualquier artículo adicional (mantas, almohadas, etc.).