1 hora | Movimiento compartido + conexión Esta experiencia de yoga grupal ofrece una práctica acogedora y de conexión a tierra diseñada para apoyar la conexión, tanto dentro de ti como con aquellos con quienes practicas. La clase es accesible, intencional y adaptable para todos los niveles de experiencia. Perfecto para amigos, familias o grupos pequeños que buscan moverse juntos de una manera significativa.

1 hora | Adaptado a ti Esta sesión de yoga está diseñada específicamente para ti: tu cuerpo, tu energía y tus intenciones. Juntos, crearemos una práctica que apoye la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la facilidad, al tiempo que ofrecemos espacio para reducir la velocidad y reconectarnos. Ya sea que quieras energizarte, relajarte o simplemente moverte con más presencia, esta experiencia te encuentra donde estás.

1 hora | Quietud y presencia Esta experiencia de meditación guiada ofrece un descanso tranquilo del ajetreo de la vida cotidiana. A través de una guía suave, la conciencia de la respiración y los momentos de silencio, recibirás apoyo para calmar tu sistema nervioso y reconectarte con la claridad interior. La práctica es accesible para principiantes y nutritiva para meditadores experimentados. Sal con una sensación de conexión a tierra, centrado y más presente en tu cuerpo y entorno.

1 hora | Libera, restablece y renueva Esta experiencia de respiración guiada te invita a abandonar tu mente pensante y a entrar en la sabiduría de tu cuerpo. Al usar patrones de respiración intencionales, recibirás apoyo para liberar la tensión, la energía estancada y la retención emocional, creando espacio para la claridad y la calma. La sesión es básica, transformadora y profundamente reparadora. No se necesita experiencia previa en respiración, solo la voluntad de presentarse y respirar.