Pilates, deporte y relajación con María Teresa
Más de 30 clientes acompañados para mejorar la energía/salud. Una clienta liberada de 2 años de dolor (hernia discal), otra con ritmo cardíaco estabilizado de 115 a 75, reduciendo los riesgos cardíacos.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Paris
Se ofrece en tu alojamiento
Sesión de pilates
₡11,717 ₡11,717 por huésped
Mínimo ₡29,291 para reservar
1 h
Fortalezca sus músculos profundos, mejore su movilidad y coordinación. Es un momento privilegiado para reconectarse con su cuerpo, aprender a manejar mejor sus movimientos y aliviar el dolor. Ideal para mejorar los problemas osteoarticulares.
Los cursos se personalizan según sus necesidades y deseos, y se llevan a cabo en casa, en sesión individual o en grupos pequeños (máx. 4 personas).
Coaching sportif
₡11,717 ₡11,717 por huésped
Mínimo ₡41,008 para reservar
1 h
La sesión permite mejorar simultáneamente la fuerza, la movilidad, la coordinación, la resistencia y el cardio.
Sesión de automasaje
₡90,804 ₡90,804 por huésped
, 1 h
Este momento de relajación profunda es bienvenido después de un día ajetreado. Se utiliza una pelota y un rodillo para masajear las fascias y relajar los músculos, lo que tiene como objetivo estimular la producción de serotonina.
Plan de entrenamiento personalizado
₡93,733 ₡93,733 por grupo
, 1 h 30 min
Plan personalizado de 4 a 5 semanas (2 sesiones/semana). La oferta incluye una sesión presencial (máx. 90 min) en el estudio para el aprendizaje de los movimientos. El resto es autónomo en casa o en la sala. El plan se adapta a sus objetivos y materiales. El seguimiento se mantiene constante durante todo el programa para garantizar su progreso. Ideal para mejorar la fuerza, la movilidad y la resistencia y lograr un bienestar duradero.
Puedes escribirle a Maria Teresa para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Valoración de 5.0 sobre 5 estrellas sobre la base de 2 reseñas
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Mis cualificaciones
2 años de experiencia
He podido aprovechar mis conocimientos en 5 países diferentes.
Aspecto destacado de tu carrera
Entrené a una diseñadora de vestuario de cine y ayudé a una clienta después de sus 3 hernias discales.
Recomendaciones y capacitación
Tengo la certificación completa de Pilates Matwork y una formación en deporte y obesidad.
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Mi galería
Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
También puedes acudir a mi:
92130, Issy-les-Moulineaux, Francia
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
Accesibilidad
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₡11,717 Desde ₡11,717 por persona
Mínimo ₡29,291 para reservar
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