¡Comienza tu viaje de pilates con fuerza, estiramiento y fluidez! Esta clase para principiantes te presenta los ejercicios esenciales de pilates, utilizando accesorios de apoyo y opciones suaves y creativas. Descubre las modificaciones que te ayudan a moverte cómodamente y con confianza a tu propio ritmo. Celebra cada pequeña victoria, disfruta aprendiendo nuevos movimientos y descubre la alegría de desarrollar fuerza y flexibilidad en un ambiente divertido y alentador.

¡Celebra tu viaje por el pilates con fuerza, estiramiento y fluidez! Esta clase se basa en ejercicios fundamentales, añadiendo accesorios y variaciones creativas. Descubre las modificaciones que más te convengan, siéntete seguro en cada movimiento y disfruta dominando desafíos intermedios como las planchas, todo ello con un enfoque en el control, la precisión y un espíritu alegre a medida que te fortaleces y te vuelves más flexible.

Descubre sesiones personalizadas diseñadas para satisfacer tus necesidades y objetivos únicos, incluida orientación individual y un análisis detallado. Tanto si persigues un objetivo específico, como si buscas aliviar el dolor, sientes curiosidad por tu cuerpo o simplemente quieres relajarte, estoy aquí para ayudarte.

¡Mejora tu práctica de pilates con un circuito dinámico en pareja! Un compañero trabaja en la silla mientras el otro está en el reformador, cambiando para una máxima variedad. Disfruta de una sesión motivadora y personalizada centrada en desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad juntos. Alcanza tus objetivos en un entorno de apoyo y felicidad, ¡mientras te diviertes mucho en el camino!