Esta clase para principiantes aborda la tensión y los desequilibrios con una mezcla de respiración, estiramientos y flujo lento. Recibe orientación a través de una serie de posturas de conexión con la tierra, respiración intencional y un período de descanso relajante.

Comienza el día con movimientos conscientes basados en las prácticas de tai chi. Las secuencias simples y fluidas promueven el equilibrio energético, la claridad mental y la facilidad física. Esta sesión es ideal para conectar con la tierra, liberar el estrés del viaje y reconectar con el cuerpo.

Esta sesión de sanación energética está diseñada para restablecer el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. Los cristales, la aromaterapia y la respiración guiada se utilizan juntos para eliminar los bloqueos energéticos. Termina con una tirada de cartas del oráculo y una taza de té durante un período de reflexión.

Deja que las tensiones se disipen con una sinfonía de cuencos y campanas tibetanas, acompañada de aromas de aromaterapia. Esta sesión incluye una relajación guiada con la ayuda de cristales y trabajo energético. Después, relájate con un té de hierbas calmante y recibe una tirada de cartas del oráculo.

Esta sesión individual utiliza cartas del oráculo, conocimientos sobre los chakras y reflexión interior. Se incluyen orientación sobre los resultados, un chequeo de bienestar, una afirmación original y té de hierbas.