Diseñado para adultos ocupados que solo quieren volver a sentirse bien. Entre el trabajo, la familia y el simple hecho de intentar seguir el ritmo de la vida, puede ser difícil dar prioridad al ejercicio físico. Por eso he creado un plan sencillo y sin presiones que te ayudará a moverte, ganar confianza y sentirte fuerte de nuevo, sin arruinarte ni agotarte. Aquí no hay energía de «a por todas o a casa». Estamos construyendo consistencia, energía y fuerza a tu ritmo. Tu potencial completo en

Juntos, estableceremos objetivos a corto y largo plazo, diseñaremos un programa o un entrenamiento que se adapte a tus necesidades de acondicionamiento físico, realizaremos un análisis de todo el cuerpo, incluida una evaluación del movimiento funcional y, lo mejor de todo, ¡nos lo pasaremos en grande!