Sesiones de yoga restaurativo con Federico
Como fundadora de YogAyur, dirijo cursos de formación para profesores y clases para clientes como Fendi.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Roma
Se ofrece en tu alojamiento
Clase de yoga tradicional
₡45.829 ₡45.829 por huésped
, 1 h
Ideal para todos los niveles, esta práctica hatha de autor tiene como objetivo relajar el cuerpo y calmar la mente a través de una serie de posturas reparadoras. La sesión incluye asanas y pranayama y concluye con una meditación guiada.
Clase de yoga tradicional
₡45.829 ₡45.829 por huésped
, 1 h
Ideal para todos los niveles, esta práctica hatha de autor tiene como objetivo relajar el cuerpo y calmar la mente a través de una serie de posturas reparadoras. La sesión incluye asanas y pranayama y concluye con una meditación guiada.
Sesión de yoga y respiración
₡57.287 ₡57.287 por huésped
, 1 h 30 min
Esta oferta ampliada integra asana, pranayama y meditación para una práctica completa. Tras una breve meditación y un calentamiento, la clase pasa a un flujo dinámico con posturas más desafiantes, según el nivel de habilidad del grupo. Concluye con relajación guiada, respiración y una shavasana final.
Inmersión completa en el yoga
₡85.930 ₡85.930 por huésped
, 2 h
Comenzando con una breve meditación, este flujo de hatha y vinyasa incorpora saludos al sol y posturas más intensas, dependiendo del nivel de habilidad del grupo. La práctica concluye con ejercicios de respiración, meditación y relajación a través de posturas de yoga restaurativas pasivas, asistidas por el instructor.
Inmersión completa en el yoga
₡85.930 ₡85.930 por huésped
, 2 h
Comenzando con una breve meditación, este flujo de hatha y vinyasa incorpora saludos al sol y posturas más intensas, dependiendo del nivel de habilidad del grupo. La práctica concluye con ejercicios de respiración, meditación y relajación a través de posturas de yoga restaurativas pasivas, asistidas por el instructor.
Puedes escribirle a Federico para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
12 años de experiencia
Dirijo retiros de bienestar en Italia y en el extranjero, así como cursos de formación de profesores de yoga.
Aspecto destacado de tu carrera
He enseñado yoga a los empleados de Fendi, LUISS EnLabs y Talent Garden en Roma.
Recomendaciones y capacitación
Soy instructora cualificada de Yoga Alliance y estoy formada en asesoramiento y terapia de masajes.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Roma. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir a mi:
00154, Roma, Lacio, Italia
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
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Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
₡45.829 Desde ₡45.829 por persona
Cancelación gratuita
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