Ofrezco una consulta de bienestar personalizada, hablaremos sobre tus objetivos y estilo de vida. Puedo recomendarte prácticas como el yoga suave, la respiración, la meditación o rutinas de atención plena adaptadas a ti. Me adapto a ti. He trabajado con clientes de todos los orígenes, como médicos, creativos, padres ocupados y profesionales agotados, y creo que todos tienen diferentes necesidades debido a su estilo de vida. Puedo ayudarte a averiguar qué es lo mejor para ti.

Una sesión suave pero potente diseñada para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la paz interior. Perfecto para cualquier persona que busque aliviar el estrés, conectar mente y cuerpo y mejorar la postura.

¡Perfecto para principiantes! Esta sesión incluye entrenamiento individual para ayudarte a aprender posturas fundamentales, ejercicios de respiración y técnicas de atención plena que puedes aplicar todos los días.

Una sesión de yoga divertida y reconfortante para niños mayores de 2 años y sus padres. Incluye narración temática, movimiento suave y trabajo de respiración para fomentar el vínculo y el crecimiento emocional. Ideal para fiestas de cumpleaños o diversión familiar de fin de semana.

Convierte tus momentos especiales en recuerdos inolvidables con una experiencia de yoga en grupo personalizada para celebraciones como baby showers, cumpleaños o cualquier reunión alegre. Esta sesión suave, divertida y centrada en el corazón combina movimiento, respiración y relajación.

Recargá cuerpo y alma con una experiencia consciente de senderismo y yoga. Seguido de una sesión de yoga y meditación en la naturaleza. Después, disfruta de una práctica guiada de diario para la sanación de la mente y el cuerpo, y termina con un círculo de gratitud y conversaciones de estilo de terapia centrada en el corazón.